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기능성깔창 찾으시는 분들은 대부분 신발을 신고 걸을 때 '불편함'을 경험해보셨을 겁니다. 예를들어 발바닥통증, 엄지발가락통증, 새끼발가락통증 등 다양한 족부 질환은 걷는 것 자체를 불편하게 만들고, 걸음걸이까지 영향을 주게 됩니다. 기능성깔창이라고 하면 모두 푹신하다는 장점만 생각하실 수 있지만, 소재에 따라 푹신하기도 어떤 제품들은 더 단단하기도 합니다. 일반적으로 메모리폼 깔창은 푹신하고 EVA 소재는 단단한데, 기능성깔창을 사용하시는 분들이 겪는 발의 불편함에 따라 소재 선택의 기준이 다릅니다. 또한, 똑같이 "조금만 걸어도 발이 아프다" 하더라도 근본적인 해결을 위해서는 발이 아픈 원인에 따라 다른 깔창을 고르셔야합니다. 예를들어 급격하게 살이쪄서 조금만 걸어도 발과 발바닥이 아프신 분들은 푹신한..

발바닥통증이 있다고 모두 족저근막염일까요? 아닙니다! 발바닥 부위에 따라 달라지는 발 질환 종류와 원인, 증상 및 치료 방법까지 알려드릴게요. 발바닥통증 발바닥통증에 따라 나누어 볼 수 있는 족부 질환은 6가지가 있습니다. 무지외반증 지간신경종 소건막류 중족골통증 족저근막염 지방패드증후군 이러한 족부 질환은 수술적인 방법보다는 움직임을 줄이고 발을 충분히 쉬어주는 등의 보존적 치료가 가장 우선되어야 합니다. 통증을 간과하고 무리해서 걷다 보면 몸에 더 큰 문제를 일으킬 수도 있으며 일상생활에 어려움을 초래할 수도 있습니다. 발에 반복적인 통증이 있다고 느껴진다면 족부 전문의를 찾아가 진료를 받아야 합니다. 1. 무지외반증 무지외반증은 엄지발가락이 검지발가락쪽으로 과도하게 휘어지고 발가락 관절이 바깥쪽으로..

족저근막염 때문에 병원 진료를 받게 되면 물리치료를 받거나 일정한 휴식이나 편한 신발, 기능성 깔창을 신는 것을 추천 받게 됩니다. 그럼 족저근막염에 대한 증상에 대해 알아보고, 기능성깔창이 족저근막염에 어떤 도움을 주어 증상이 완화되는지에 대해 설명드리도록 하겠습니다. ● 족저근막염 의미 더보기 족저근막염이란 말그대로 '족저근막'에 염증이 생기면서 통증을 유발하는 족부 질환입니다. 족저근막은 발의 뒤꿈치부터 발가락으로 연결되어 있는 부분을 말합니다. 우리가 걸을 때 족저근막이 가장 먼저 지면에 닿게 되는데, 지나치게 오래 걷거나 과도한 압력이 가해지거나 밑창이 닳아 얇고 딱딱한 신발을 신게 되면 족저근막증염상이 나타납니다. ● 족저근막염증상 족저근막염 증상은 여러가지가 있지만, 무엇보다 장시간 걸어다녔..

●군화깔창 군화가 예전보다 많이 좋아지긴 했지만 여전히 딱딱하고 통기성이 없어 군화깔창을 입대준비물로 챙겨가시는 분들이 굉장히 많습니다. 곰신이나 군화모 까페에서도 많이 물어보시는 것이 군화깔창 가져가야 하나요? 또는 군대깔창은 뭐가 다른지에 대한 질문들이 주기적으로 올라오고 있습니다. ●군화깔창 필요한 이유 군화깔창을 꼭 필수로 가져가야 하는건지, 그렇다면 언제 챙겨가는 것이 좋은지 자대에 따라 깔창 사용 가능한 곳이 있고 불가한 품목으로 분류되어 다시 보내어지기도 합니다. 하지만 돌려받더라도 일단 보내시는 분들이 굉장히 많습니다. 특히, 행군은 군인들이 매우 힘들어하는 훈련으로, 어깨에 무거운 군장을 매고 20km 이상의 거리를 걸어야 하기 때문에 발에 충격이 지속되고 압박을 받게 되어 부상이 많이 ..

장시간 오래 서있는 직업을 가지신 분들은 근무를 하시면서 가장 많이 발의 통증을 겪으십니다. 군인, 간호사, 승무원, 택배업, 고객을 응대해야 하는 서비스업에 종사하시는 분들은 발이 많이 붓기도 하고 공기가 잘 통하지 않는 신발을 신고 있기 때문에 발에 생기는 다양한 피부 질환을 경험합니다. 발은 제 2의 심장이라고도 합니다. 발에 통증이 지속되면 몸 전체에 통증으로 번지기도 하고 특히 허리에 무리가 많이 가기 때문에 걸어다니는 것, 서있는 것 자체만으로도 스트레스를 많이 받게 됩니다. 사실 서있는 자세 자체가 중력의 영향을 많이 받기 때문에 혈액의 순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 혈액이 한 방향으로 정체가 되어 혈관이 확장되고 부종이 생기기도 합니다. 발에 피로감이 심해질 때는 3가지 완화 방법을 ..

나들이하기 좋은봄에는 따뜻하면서도 포근한 봄날씨를 즐기고자 하는 사람들이 많아집니다. 걷기에 딱 적당하고 밖을 나가서기만 해도 기분이 좋아집니다. 하지만 밖에 조금만 돌아다녀도 발바닥에 통증이 느껴지는 족저근막염을 앓고 계신 분들은 마음이 더 울적해지기도 합니다. 일상 생활에서 걸어니며 발바닥이 땅에 닿을 때 발생하는 충격을 흡수해주는 곳이 바로 족저근막인데, 이곳에 염증과 통증이 발생하면서 생기는 질환이 바로 족저근막염입니다. 족저근막염은 발에 있는 근육의 유연성이 떨어지고 발뒤꿈치의 지방층이 점점 줄어드는 중장년분들께 많이 나타납니다. 하지만 최근에는 족저근막염 증상을 겪는 사람들의 연령대가 많이 다양해지면서 20~30대 분들도 크게 늘고 있습니다. 족저근막염의 증상이 초기에는 드믄드믄 나타나기 때문..

발의 통증과 피로감을 줄여주는 깔창을 고를 때, 어떤 기준으로 고르시나요? 대부분의 사람들은 푹신한 깔창이 좋다고 생각하지만 오히려 발바닥에 오는 충격이 그대로 흡수되어 아치가 무너지기도 하고 걸을 때 통증이 심화되기도 합니다. 또한, 너무 푹신한 깔창은 발목에 부담을 줄 수 있기 때문에 발목을 자주 삐거나 발목이 약하신 분들께는 추천드리지 않습니다. 무엇보다 좋은 방법은 자신의 발 컨디션과 활동량 등 틍성에 잘 맞는 깔창을 구매하는 것 입니다! 활동적인 운동을 좋아하시는 분들은 푹신한 깔창보다는 아치를 잡아줄 수 있는 단단한 깔창이 좋습니다. 포렉스 뉴아치서포트 깔창은 아치를 잘 받쳐주기 때문에 발에 가해지는 충격을 완화시켜줄 수 있으며 울퉁불퉁한 지형을 걸어다닐 때에도 불규칙적으로 집중되는 하중을 분..